避免浪费假期需提前做规划

2019-09-12 17:30

暑假生活

案例

提问:暑假来了,发现孩子一整天玩游戏、看电视,想批评他又觉得放假了该休息休息,但不批评又觉得浪费时间,请问暑假时间怎么安排。

专家观点

丰台二中校长何石明表示:假期对于学生来说,永远是一把双刃剑,要调整身心状态,想做些平时没时间做的有意义的事,又不能放松学业。同时家长要起到一定的监督作用。尽管假期可以轻松一点,但不能松松垮垮,无所事事。假期中不注意心理调适,新学期开始的时候,不少学生都会感到不习惯,出现情绪低落、焦虑、厌学等多种不适的症状。

假期时学生可多读一些平时没有时间读的“闲书”,写一点读后感。通过假期的学习和阅读,学生可以积累词汇和信息。有一定独立生活能力的中学生,可以自己独自回一次老家,看望长辈,孝敬老人。同时,学生们可以有大量的时间参加文体活动,发展个人的兴趣爱好。比如游泳、棋牌、音乐、表演、厨艺、雕塑等,放假应当是青少年转换生活方式的重要尝试期。

在放松的同时,不要忘了学业,建议学生在假期中反思一学期的进退得失,分析收获和不足。对成绩的分析要理性,不能只看一次考试,只有相对稳定的基础知识和基本能力的掌握才能保证持续的高成绩。假期中还要科学性地安排好每天的作息时间,有计划地度过暑假。家长可以协助学生合理安排作息。学生要坚持每天学习,寒假中每天都应该按计划完成一定的作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力,不可快开学了突击完成学习任务。